Zeytinyağı ve Diyabet: Kan Şekerini Düşürür mü?

Zeytinyağı ve Diyabet: Kan Şekerini Düşürür mü?

Diyabet (şeker hastalığı), dünyada milyonlarca insanı etkileyen ve yaşam kalitesini düşüren bir hastalıktır. Peki, zeytinyağı kan şekerini dengeler mi? Diyabet hastaları için faydalı mı?

Bilimsel araştırmalar, zeytinyağının insülin direncini azaltarak kan şekerini dengelemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. İşte detaylar…

1. Zeytinyağı Kan Şekerini Nasıl Etkiler?

✔ İnsülin duyarlılığını artırır, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
✔ Kan şekeri dalgalanmalarını önleyerek tatlı krizlerini azaltır.
✔ Düşük glisemik indeksli olduğu için kan şekerini yükseltmez.
✔ Karaciğerdeki yağlanmayı azaltarak diyabet riskini düşürür.

2. Bilimsel Araştırmalar Ne Diyor?